Proteínas
- Pechuga de pollo
- Pescado blanco
- Huevos
- Pavo molido
- Yogur griego natural
Compras
0/31 - 0%
Vegetales
- Lechuga
- Tomate
- Pepino
- Brócoli
- Auyama
Frutas
- Guineo
- Papaya
- Piña
- Manzana
- Fresas
Carbohidratos
- Arroz integral
- Habichuelas
- Yuca
- Batata
- Avena
Lácteos
- Leche baja en grasa
- Queso blanco light
Snacks
- Maní tostado
- Almendras
- Nueces
Condimentos
- Aceite de oliva
- Canela
- Ajo
- Orégano
Bebidas
- Agua
- Té sin azúcar